Der Landtag Post ... My New Diet Tagebuch

*** UPDATE ***

Ich habe eine besondere bezeichneten Seite jetzt für die Ernährung Tagebuch ... neben der Beauty & the Beast

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Ich habe zwei große Probleme, wenn im Begriff, Diät.

Erstens, ich meine Ernährung bel milli folgen, wenn ich nur ein Atom fehl am Platz essen, fühle ich mich soooo schuldig würde ich meinen Kühlschrank und Schränken raid, essen, bis ich krank geworden.

Zweitens Bu Tootee ... wann immer er, dass im sieht eine Diät, wird er körperlich ängstlich, o 3nad beginnt brachte mir Essen und persönlich zusammenzustellen Dinge und neben mir saß, bietet sie mir so ich würde brechen und essen sie. Dann geht er zu meiner Mutter traurig und sagt, wie im auf einer Diät, und wie diese macht ihn traurig. Ich habe noch nie einen Mann, der dinasour für eine Frau möchte gesehen. Y3ni auf lange Sicht, wenn im immer noch dieses Gewicht i-Diabetes und hohen Blutdruck bekommen, kann er nicht denken, dass y3ni? Würde er glücklich sein?!

Na7ees ...

Il mohim, fa i nahm Nemo Kommentar Berücksichtigung der letzten beiden Beiträge. Ich werde diese Öffentlichkeit. Wenn ich etwas in meinen Mund stecken wollen, würde ich es hier in diesem Blog-Seite zuerst. Ich hoffe, jemand da sein, um mich zu stoppen ... public Erniedrigung ist ein wichtiger Faktor in diesem Prozess ...

Jetzt werde ich Ihnen sagen, wie mein Tag zu weit gegangen ...

Braekfast: Zwei Toast, Slice Käse, Salat Tomaten Gurken schwarz nescafe süß und niedrig

Snack: Apple und Wasser (so weit so gut)

Snack2: um 4 Uhr, Magermilch Cappucino und 2 Esslöffel napkits choco mousse (Schinken mo bad y3ni)

Dann habe ich nicht zu Hause bis ca. 19.00 Uhr kommen, fiel oi schlafend auf der Couch ... Ich wachte spät, um eine Tasse dampfenden chinesische vegetarische Nudeln an meiner Seite zu sehen!! Bu tootee weiß im meisten vulnerble auf Nahrung im Moment wache ich auf ... so fordert er mich "essen essen ... u nicht zu Mittag essen!" ... Fa i essen die Hälfte der Nudeln.

Dann Wella hat er auch große chunky Kartoffeln bestellt. Sie wurden mit süßer Chilisauce o Ketchup gegessen.

Dann trank ich liban o Banane ...

Dann ein Stück Ananas. Dann eine Birne, dann eine Tafel Kellogs Frosties Cornflakes bar (103 Kalorien)

Dann werden zwei makintosh chocos (ich musste die Box vor morgen beenden, da ich insha2 alla startet wieder frisch)

Dann habe ich beschlossen INAH il Ernährung Kharab khalas ... b3d Shino? Mo?

Fa im nach unten ging nun zu, dass das Feld von einem Dutzend Mini kleine Leckereien Cupcakes mit Zuckerguss holen ... (i couldnt mehr als 3 essen, da es zu zuckerhaltigen wurde)

Insha2 allah morgen ist ein neuer Tag. Mein Plan für morgen Insha2 Allah

Frühstück: 1 Scheibe Toastbrot (genug), 1 Scheibe Käse, Salat / Tomaten / Gurken, Plain Black Coffee

Snack1: Apple, Wasser

Mittagessen: Gegrillte Riesen-Pilz, der Sonne getrocknet Tomaten Paste, Pepsi Max

Snack 2: Tee, Apple

Abendessen: Liban, Pinapples, Trauben

Insha2 Allah, ich bleibe dabei tommrow ...

o yeah von der Art und Weise wii fit noch schläft der Ecke verstauben. Bacher insha2 allah ...

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